2022年已经过去了，2023年已经到来了。

随着元旦假期的过去，我们即将迎来年度重大节日--春节。

那么，面对人流量庞大的春运，我们应该如何做好个人防护呢？

下面这份健康指南希望对大家有所帮助吧。

1、哪怕回到老家，依旧需要坚持科学佩戴口罩，做好勤洗手、保持社交距离、遵守咳嗽礼仪、不随地吐痰等习惯。ps：尤其是阳康的朋友，且不要以为不会复阳了，依旧要做好个人防护工作。

2、应做好室内的卫生清洁，而且应坚持每天开窗通风，每天两次，每次半个小时左右。

3、如有老人、小孩、慢性疾病患者以及孕妇等重点人士，应尽量减少外出远行，尽量减少去人员密集的地方，远离有发热咳嗽等症状的人员。

4、如果有出现发热、咳嗽等症状时，应尽量减少外出，尽量减少接触其他人，居家隔离，直至康复。

5、应保持规律作息、合理膳食、充足睡眠等习惯，还应劳逸结合，保持适量的运动，避免情绪的大起大落。

6、符合接种条件的人群，应尽快完成全程接种和加强免疫，为自己和家人的健康保驾护航。

7、春运返乡或者外出旅游前，应先了解目的地的相关防控政策，而且应准备充足的口罩、免洗洗手液等防疫物资。

8、在春运期间，乘坐公共交通工具时，应全程规范佩戴口罩，注意手部卫生，做好个人防护工作。

9、应密切关注自身以及家人的身体状况，尤其是外出旅游回来的人士，更应做好自身健康监测。如果出现新冠的相关症状时，应多饮水，对症治疗，如果病情严重时，应及时就医。