二手烟对人体的危害是众所周知的，许多人为了保护自己免受二手烟的危害，开始尝试使用口罩。其中，活性炭口罩是一个备受关注的口罩类型，很多人认为它能够有效地防止二手烟的侵害。那么，活性炭口罩是否能够防住二手烟呢？

首先，我们需要了解一下活性炭口罩的原理。活性炭口罩通常由几层组成，其中最内层是由活性炭制成的。活性炭具有非常强的吸附性，可以吸附多种有害物质，例如有机化合物、甲醛等。因此，很多人认为活性炭口罩可以吸附二手烟中的有害物质，从而保护自己免受二手烟的侵害。

然而，事实上活性炭口罩并不能完全防住二手烟的危害。虽然活性炭可以吸附二手烟中的有害物质，但是它并不能过滤掉烟雾中的颗粒物质。这是因为活性炭颗粒的大小比烟雾中的颗粒要大得多，活性炭的过滤效率并不高。此外，由于活性炭口罩的呼吸阻力比普通口罩大，所以如果长时间佩戴活性炭口罩，可能会对呼吸系统造成一定的负担。

那么，对于想要防住二手烟危害的人们，应该怎样选择口罩呢？在防止烟雾颗粒物的过滤方面，N95口罩是目前最有效的选择。N95口罩可以过滤掉95%以上的0.3微米颗粒，适用于防止烟雾、灰尘、细菌等有害颗粒物。此外，一些带有电动风扇或HEPA过滤器的口罩也能够达到类似的过滤效果。

综上所述，活性炭口罩并不能完全防住二手烟的危害，因为它的过滤效率相对较低。如果需要真正有效地防住二手烟的危害，建议选择N95口罩或其他具有类似过滤效果的口罩。