由于受到新冠疫情的影响，佩戴口罩已经成为了人们生活中的常态。可是随着气温的上升，佩戴口罩既闷又热，而且还容易长痘。面对这种情况，很多人都在问：什么时候才可以摘下口罩啊。

然而，近期国内疫情依旧有所波动，口罩依旧需要继续佩戴。

那么，面对逐渐高温的夏天，我们应该如何做才能既能保护自己，又能舒适的佩戴口罩呢？

下面，大家一起来看看吧。

一、在什么情况或者场合下不需要佩戴口罩？

1、家里：家人都比较健康，没有新冠肺炎疑似症状或一些其它呼吸道疾病的人员，可以不用戴罩。

2、户外：在人流较少，较为通风的户外时，如操场、公园等地方，可以不佩戴口罩。

3、运动时：在户外运动时，非必要情况，不需要佩戴口罩，尤其是学生，应尽量避免佩戴口罩运动，以免影响其呼吸情况。如有必要，建议佩戴普通医用口罩。

4、对于不经常外出或出差到其它不熟悉的地方、生活在相对固定环境的，又是低风险地区的，基本上都不用戴罩。

二、在什么情况或者空间里需要佩戴口罩？

1、密闭空间，如乘坐公共交通时，必须要佩戴口罩。

2、人流密集的公共区域，如医院、学校等地方，必须要佩戴口罩。

3、密切接触时，如需要与多人人长时间密切接触时，用佩戴好口罩。

三、夏天佩戴口罩时，如何做能更为舒适？

1、尽量选择轻薄一点的医用口罩，如非必要，尽量不要选择N95口罩，减轻佩戴口罩的闷热情况。

2、适当“放风”。佩戴口罩的过程中，如果感受到潮湿气闷，可选择去一些空旷人少通风的地方，摘下口罩，稍微休息一下。

3、天气炎热时，建议多配备口罩，当口罩出现潮湿情况时，可以更换口罩，避免因为口罩被浸湿而降低防护效果。同时，也可以减轻佩戴口罩时的闷热感。

4、减少出门前的化妆步骤，尽量别化妆，特别是化浓妆。避免粉底霜及彩妆等相对厚重的步骤，减轻皮肤压力的同时，也尽量保持罩与面部间的清洁干爽。