众所周知，雾霾是人体健康的大敌。粉尘越细小，飘浮在空气中的时间就越长，被人体吸入体内就越容易。尤其是小于5微米的呼吸性粉尘，这些粉尘会直接进入肺泡中被沉积下来，当到达一定量后，就会引发矽肺病或其他尘肺病，轻则丧失劳动能力，重则死亡。

随着工业化蓬勃发展，越来越多的空气污染问题出现，防雾霾口罩也应运而生。

尽管防雾霾口罩经常被应用到，但是人们依旧对这款呼吸防护用品不甚了解。

所以，今天广州阳越就为大家简单的讲解一下防雾霾口罩的一些知识吧。

一、雾霾口罩哪种好？

1、活性炭口罩：这类型口罩在日常生活中使用最广泛，是过滤式的口罩，主要分为口罩的架子和内部所含的滤材部分，一般用的是防尘的过滤棉和防毒的化学过滤盒等，防雾霾的效果不佳。

2、平面口罩：平面口罩多用柔软PP材质制造而成，主要突出在鼻梁夹的设计上面，可根据不同脸型来做具体调整，是非常舒适的款式。可以有效阻止一些对人体有害的可见或不可见的物质进行过滤，防雾霾的效果一般。

3、N95口罩：N95口罩是专业性的防护口罩，能有效阻挡PM2.5，也就是防雾霾很好的一款，它对0.3微米颗粒的阻隔率达95%以上，但只是起到临时的保护，口罩比较密闭，呼吸起来比较困难，长时间佩戴会出现缺氧症状。

二、防雾霾口罩目前主流的标准有哪些？

国标：KN90（过滤效率为90%）、KN95（过滤效率为95%）、KN100（过滤效率为99.97%）

美标：N90（过滤效率为90%）、N95（过滤效率为95%）

欧标：FFP1（过滤效率≥80%）、FFP2（过滤效率≥94）、FFP3（过滤效率≥99%）

国标和美标的过滤效率只针对非油性颗粒物、欧标油性颗粒物和非油性都包括。

日常防护选国标和美标就行，KN95级别就够了，KN100虽然过滤效率好但呼吸阻力大，不适合多数人使用。

如果长期在工厂或油性颗粒物环境工作，可以购买欧标FFP2级别的口罩。

三、如何选择防雾霾口罩？

1、外形贴合人脸：口罩与面部贴合越好，防护效果越好，因为口罩的防护效果与佩戴时口罩与面部的贴合性有很大关系。贴合性好，口罩外的空气不易从口罩边缘进入到口罩内，被人体吸入。

2、呼吸阻力适宜：并不是越紧密的口罩就越好，有的口罩戴起来呼吸阻力太大有可能还会对人体造成呼吸系统的伤害。所以在挑选口罩的时候要试戴口罩，将它紧贴脸上感受是否呼吸困难。

3、观察是否符合产品标准：目前涉及口罩产品的标准有，GB2626-2006《呼吸防护用品-自吸过滤式防颗粒物呼吸器》、GB19083-2010《医用防护口罩技术要求》、YY0469-2011《医用外科口罩》。选购防雾霾口罩可以关注外包装上是否有GB2626-2006的相关标准认证。

4、挑选大品牌：除了以上的标准，挑选靠谱的大品牌也是安全的保障。

四、哪些人群不适合佩戴防雾霾口罩？

1、孕妇。

2、儿童。 

3、上呼吸道感染患者。

4、患有慢性呼吸道疾病或哮喘病等肺功能损伤者。 

5、心脏病患者。

6、佩戴后头晕、呼吸困难和皮肤敏感者。

7、面部有明显伤疤，影响口罩与面部紧密贴合者。 

口罩过滤悬浮颗粒物的效果越好，呼吸就越费力气，长时间佩戴容易出现缺氧、胸闷等情况。孕妇、婴幼儿、身体孱弱的老人应该尽力避免佩戴对呼吸的阻隔比较大的防霾口罩。

如果佩戴，使用中若感觉头晕、恶心和其它任何不适，要立即取下来；如果不是用于防霾，合格的纱布口罩和普通医用口罩呼气阻力相对较小，则可以考虑。

如果空气已经脏到已经非戴不可，请先请教了解您身体情况的专业医生。当然最好的情况，还是在雾霾天尽量避免外出，在室内可以使用空气净化器。

五、使用防雾霾口罩常见误区有哪些？

1、口罩清洗后还能用：防雾霾口罩的滤芯是静电吸附材料制成，而且水洗后失效，再戴上不仅无法防霾，潮湿的滤片还会滋生细菌，进一步威胁人体健康。

2、上了地铁就能摘：很多人上了地铁之后就把口罩摘了，这是不对的。地铁、公交、商场等公共场所人群聚集，人流量大，空气中必然存在大量的污染物，地铁PM2.5的含量比室外高出很多倍，因此建议雾霾天大家在地铁上还是老老实实戴防雾霾口罩吧。

3、长时间佩戴：密闭性较好的口罩佩戴最好不要超过2个小时，半小时左右就应摘下来换换气。此外，在摘戴过程中，尽量不要将口罩内层裸露在外，会接触外界脏空气，降低口罩使用寿命。

4、戴了口罩就健康：防雾霾口罩的确能阻隔污染物和病菌等对人体的危害，但是有严重高血压，心、肺或呼吸系统有疾病或困难（如哮喘、肺气肿）的人群请不要戴口罩，可能产生危险。ps：防雾霾口罩中有脏污异味，呼吸阻力过大，就当马上更换口罩，因为这时口罩已经失去保护作用，积攒的有害物质更会危害人体健康。

5、口罩是否带呼气阀意义不大：专业防PM2.5口罩分为带呼气阀和不带呼气阀两种，并标有N、KN等标识，N95指对小于2.5微米颗粒的捕获能力为95%；KN90则是捕获能力为90%。心肺功能不好的人，建议尽量选择带气阀口罩。这类防雾霾口罩佩戴时间一般为两天左右，一个口罩反复使用3-5次，每次1-2个小时是比较合理的。

6、咳嗽、喷嚏不摘口罩：咳嗽或打喷嚏时，呼出的大量热气和唾液会弄湿口罩，其阻隔病菌的作用会降低，防护性变差，建议将口罩摘下，咳嗽或喷嚏后再佩戴。

什么时候佩戴什么样的口罩关键要看当天的空气指数，优质或者轻度的空气污染没有必要佩戴专业防霾口罩。

特别提醒孕妇，长期呼吸严重污染的空气或盲目佩戴口罩都可能影响的胎儿的健康发育，因此建议空气质量指数在150以内时，孕妇外出不要戴口罩；超过300应该则想方设法避免出门。

尤其在一些空气污染较为严重的地区，想要更好的使用防雾霾口罩，需要了解以及掌握相关的知识。希望上述分享对大家有所帮助吧。